¿Has escuchado a alguien hablar de Wellness?

 

Wellness es el término que se refiere al proceso de concientización de nuestro estilo de vida, salud y bienestar. Abarca mucho más que simplemente estar en forma, para hablar de Wellness debes considerar tu estado mental, tu nivel de actividad física, tu actitud y tus hábitos alimenticios,  así defines tu salud general. 

 

Un Health Coach certificado te da la información y motivación necesaria para lograr un cambio positivo en tu vida.